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34岁巴西男子成“励志哥” 一年减84公斤

来源: 广州日报 2014年10月14日 10:30

    一年减重84公斤?34岁的巴西男子拉法埃尔做到了。

    这名酒店前台接待体重一度达183公斤,经过一年不懈努力,他终于告别胖子队伍,被网民誉为“年度励志青年”。去年9月,因体重过大而无法做缩胃手术的拉法埃尔决定改变生活习惯,减少进餐的同时每天步行上班,仅在减肥计划实施第一周便成功减重7公斤。受到鼓舞的他再接再厉,每周去健身房锻炼6次,每次超过一小时。多管齐下坚持一年后,拉法埃尔成功瘦身。有意思的是,拉法埃尔的女友在这一年也跟着他一起减肥,甩肉20公斤。

编辑: 吴艾玲 时间: 2014-10-14 10:30
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